心と体

2009年7月 5日 (日)

心理学講座「心理学ブーム」



最近は「心理学ブーム」なのではないでしょうか。
確かにテレビ番組でも心理学を取り上げたりすることも多く、カウンセラーの資格をとるための講座などが多くでてきています。
しかし、少し前までは心理学などというと「うさんくさいもの」としてとらえられ、新興宗教などとからめてあやしまれてきたのではなかったでしょうか。
では、なぜ今このようなブームがおきているのでしょうか。
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心理学講座(心理学を学ぼう)
 │
 ├ 心理学の必要性
 ├ 心理学ブーム
 ├ 心理学の誕生
 ├ ヴントの心理学
 ├ フロイトの理論
 ├ 行動主義心理学
 ├ トランスパーソナル心理学
 ├ 日本の心理学の研究
 ├ 戦後日本の心理学
 ├ 実験心理学と臨床心理学
 ├ 学問と提携していく心理学
 ├ 心のメカニズム
     ├ 人間性心理学
     ├ 生理心理学
     ├ 感覚心理学
     ├ 知覚心理学
     ├ 記憶心理学
     ├ 記憶のメカニズム
     ├ 感情心理学
     ├ 学習心理学
     ├ 知能心理学
     ├ 認知心理学(1)
       └ 認知心理学(2)
     └ 社会心理学
 ├ 発達心理学
 ├ 人間の性格や行動
 ├ 性格理論
 ├ 神経症
 ├ 心の風邪【鬱(うつ)】
 └ 精神分裂病
     └ 関連リンク【総合失調症】
 番外編
 └ 成功物語もあれば失敗物語もある



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2009年6月24日 (水)

心理学「現代における心理学の必要性」

現代における心理学の必要性

私たちが生きている世界には、どんなに小さくても必ず「社会」があります。社会があるからには、必ず対人関係というものが生まれます。
人間関係が希薄になっている今、相手が自分をどう思っているのかを過剰に気にしすぎたり、逆に気にしなさすぎたり、ということが起こってきているのではないでしょうか。
そして、「自分のことをわかってくれない」と思いこんでしまって事件を起こしてしまう・・・ということが現在おきているように思えてなりません。
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人間関係でお悩みですか?それならここで解決できますよ!

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なぜ、あなたは人間関係が上手くいかないのか?

簡単なことです。人間関係のルールを知らないからです。

人間関係の悩み・ストレスから開放されて、

皆から愛されたいのなら、このルールだけは「必ず」守ってください・・・

人間関係で皆から愛される方法とは!?

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2009年6月17日 (水)

にきび予防とニキビケア

にきび痕が出来る原因

にきび痕というのは、にきびの炎症を悪化させてしまって治る過程において、シミのように赤く残ってしまったり、肌表面が凸凹してクレーター状になってしまったりする状態の事を指します。

にきびの痕というのは悪化させることにより出来てしまうので、そうならないためには、にきびを悪化させないようにすること、もっといいのはにきびが出来ないようにすることが大切であると思います。

ただ、出来てしまったにきびの痕を完治させるというのは本当に難しくて、一生消えないで残ってしまう場合も大いに有り得るのです。
ですから、そうならないように予防することが大事になるのですが、にきびの痕が出来る原因というのをまずは知っておきましょう。

にきびの痕が出来てしまう原因としては、大人のにきびを放っておいて何も治療しなかった場合や、にきびを無理に潰してしまった場合とか、寝具などにきびに触れるようなものが清潔ではない場合などといったような事が挙げられます。またこれは元々の肌質によりますが肌が乾燥肌の人の場合は、比較的にきびの痕が残りやすいと言われています。

にきびというのは、毛穴の中にあるにきび菌とか皮脂が溜まってしまうことで活発化してしまい、炎症を起こしてしまう状態のことですもともとにきび自体が炎症なのですから、それを悪化させると痕が残ってしまうということになります。

こういった原因をよく把握した上で、にきびが出来てしまったら予防していくようにすることが大切です。



にきび予防とニキビケア
 ┃
 ┣ きちんと洗顔
 ┣ ニキビの原因
 ┣ ニキビの種類
 ┣ 汗もニキビの原因。
 ┣ 背中にできるニキビ
 ┣ 食生活が大事
 ┣ ニキビ予防
 ┣ にきびケア【皮膚科の治療】
 ┣ 外用薬でニキビを治す
 ┣ 内服薬で治す
 ┣ レーザー治療
 ┣ 睡眠中のニキビケア
 ┣ ビタミンCでケアする
 ┣ 顔ダニがニキビの原因か
 ┣ 爪とニキビの関係
 ┣ ニキビの芯
 ┣ 紫外線にも要注意
 ┣ 炭水化物の取り過ぎに注意
 ┣ あごにできるニキビ
 ┣ 油っぽい食事
 ┣ 皮脂対策
 ┣ ストレスからできるニキビ
 ┣ 前髪でニキビを隠す
 ┣ 寝不足からくるニキビ
 ┣ ニキビを潰さない
 ┣ ニキビ痕について
 ┣ ニキビができた時の化粧
 ┣ 生理前のニキビ
 ┣ ケミカルヒーリング
 ┗ 漢方薬で改善




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2009年6月14日 (日)

更年期「更年期障害の治療」について

更年期障害の治療

更年期障害は閉経前後になると体内でエストロゲンと言うホルモン成分が不足してくるようになります。
こうなってくると自律神経のバランスを崩してしまったり、体が冷えたり、火照ったり、汗をかいたり、気分が落ち込んでしまったりとさまざまな症状がでてくるようになります。
そんな状態の時にHRT療法をしてエストロゲンを体内に補充してあげることで症状が改善してくると言うような治療です。

更年期障害の治療は女性が閉経した直後に行えば効果が高く、骨粗しょう症の改善や肌の潤いを取り戻すような若返り効果が期待できるようです。

ただし、このHRTはよい事ばかりではなく副作用もあるので認識しておいた方がいいと思います。
この治療で使用しているエストロゲンという成分は生殖器周りに影響が出ることがあります。
例えば乳房が張ってしまったり、生理のように出血したりすることがあるようです。
こういった副作用が出た場合には、軽度・重度に関わらず医師に相談するようにしましょう。

ただし、更年期障害の治療は万人に対して行えるものではありません。中には治療対象外として治療を受けられない方もいます。
例えば、子宮がんや乳ガンを患ったことがある人、また身内にいる人は医師に相談をした上で治療をしなければなりません。
子宮内膜と乳腺と言うのはエストロゲンに依存している組織になっていますので、エストロゲンを体内に入れることでどう影響するか分からないからです。
ですから、こういった場合には気を付けるようにしましょう。



女性特有の病気【更年期障害】
 │
 ├ 内科的な更年期症状
 ├ 精神的な更年期症状(1)
    └ 精神的な更年期症状(2)
 ├ 婦人科系の更年期症状
 ├ 更年期症状の治療
 ├ 更年期症状と更年期障害
 ├ 女性の更年期に効果がある栄養素
 ├ 更年期における食生活(1)
 ├ 更年期における食生活(2)
 ├ 更年期におけるスキンケアの方法
 ├ 更年期と人間関係
    ├ 更年期の夫婦関係
    ├ 更年期の夫婦関係の性生活(1)
    ├ 更年期の夫婦関係の性生活(2)
    └ 夫婦の危機を救う本
 ├ 男性更年期の期障害
 ├ 更年症候群
 ├ 更年期というものを知ろう
 ├ 女性の更年期の仕組み
 ├ 更年期は30代でも訪れる?
    ├ 更年期障害の症状(1)
    ├ 更年期障害の症状(2)
    ├ 更年期障害の症状(3)
    └ 更年期障害の症状(4)
 ├ 更年期を上手に過ごすために
 ├ 更年期は生活習慣を見直そう
 ├ 更年期のメイクとヘアケア
 ├ 更年期による月経などの症状
 ├ 更年期障害に関する生活習慣病
 ├ 更年期対策下着
 └ 更年期障害の悩みを解消して下さい

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2009年6月 6日 (土)

脚痩せダイエット

脚痩せと一言で言っても、実際に脚痩せってどう行えば良いのでしょう?
普通のダイエットのように、食事制限をしたり、運動したり、ヨガや体操をしたり、サウナに入ったりすれば良いのでしょうか。
あるいは顔痩せのように、パックをしたりすれば良いのでしょうか。
あまりイメージがわかない人もいるかと思います。
脚痩せは部分痩せの一種です。
よって、脚痩せ用のジェルやマッサージ機などもあります。
これを活用するのも、当然方法のひとつです。
ただ、それだけでは効果が出にくいものです。
脚痩せダイエット≫記事の続きはこちら

姿勢を矯正して美しいボディラインをつくる!

脚痩せダイエット【健康と体型のバランスを整える】
 ┃
 ┣ 脚痩せの意義
 ┣ 脚痩せの目的
 ┣ 脚痩せダイエットとは
 ┣ 脚痩せダイエットとセルライト
 ┣ 脚痩せダイエットの仕方
 ┣ 食事編
 ┣ 運動編(1)
    ┣ 運動編(2)
    ┗ 運動編(3)
 ┣ マッサージ編(1)
    ┣ マッサージ編(2)
    ┣ マッサージ編(3)
    ┗ マッサージ編(4)
 ┣ ツボ編(1)
    ┣ ツボ編(2)
    ┗ ツボ編(3)
 ┣ リンパマッサージ編(1)>
    ┗
リンパマッサージ編(2)
 ┣ アロママッサージオイル編(1)
    ┣ アロママッサージオイル編(2)
    ┗ アロママッサージオイル編(3)
 ┣ アロマバス編(1)
    ┗ アロマバス編(2)
 ┣ エステ編(1)
    ┣ エステ編(2)
    ┗ エステ編(3)
 ┣ 脚太りの種類と原因(1)
    ┣ 脚太りの種類と原因(2)
    ┗ 脚太りの種類と原因(3)
 ┣ 脚痩せとバランス
 ┗ 脚痩せと外見



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ヘアケア「シャンプーすると抜け毛は増える?」

シャンプーをすると抜け毛が増える?

抜け毛に悩んでいる人にとって、お家でのヘアケア方法は気になるところですよね。
ヘアケアの基本といえば「シャンプー」ですが、抜け毛を気にしている人はシャンプーによって髪の毛が抜けてしまうことを心配して、シャンプーの回数を減らしている、という人が多いようです。
シャンプーは本当に抜け毛を増やしてしまうのでしょうか?
実はそうではないのです。
シャンプーをして頭皮を清潔に保っていないと、逆に抜け毛を増やしてしまう恐れがありますよ。
人の頭皮は知らず知らずのうちに、汗や皮脂、ホコリやチリによって毎日汚れています。整髪材を使っている人は、それだけ頭皮を汚していることになります。
頭皮が汚れている状態で数日放置すると健康な髪の毛まで傷めてしまうことになり、抜け毛を増やしてしまうことになってしまいますよ。
シャンプーをした時に抜ける髪は、もともと寿命で抜けていく毛なので抜けてしまって良いのです。
抜け毛を気にせず、頭皮を綺麗にすることを心がけましょう。少なくとも2日に1回はシャンプーするようにしましょうね。
ただし、ただ洗えば良いというわけではなく、頭皮に優しいシャンプー剤を選んで、正しいシャンプー方法で行う必要があります。
一般的に市販されているシャンプーは、髪に香りを付けたり、ツヤ感を出すために余計な成分を配合しているものが多いのです。
このようなシャンプーは刺激が強すぎて逆に頭皮を傷めることにもなるので、抜け毛予防を第一に考えるのなら頭皮に優しい、天然素材を使っているシャンプーを選ぶようにしましょう。



ヘアケア 1日の抜け毛量はどのくらい?
 ┃
 ┣ シャンプーをすると抜け毛が増える?
 ┣ 正しいシャンプー方法
 ┣ ブラッシングで抜け毛予防
 ┣ 髪に良い「乾かし方」
 ┣ リンスは抜け毛に悪影響?
 ┣ 髪も紫外線対策をしよう
 ┣ 頭皮に良い「マッサージ」
 ┣ 抜け毛予防に効く「ツボ」(1)
    ┣ 抜け毛予防に効く「ツボ」(2)
    ┗ 抜け毛予防に効く「ツボ」(3)
 ┣ 髪に関する専門用語
 ┣ 髪に大切な「睡眠」
 ┣ ストレスと髪の関係
 ┣ 髪に良い栄養成分
 ┣ 髪に良い食べ物とは?
 ┣ 育毛剤の種類
    ┣ 育毛剤を効果的に使う方法
    ┣ 育毛剤に含まれている成分(1)
    ┣ 育毛剤に含まれている成分(2)
    ┗ 髪に悪影響を及ぼす「たばこ」と「お酒」
 ┣ 女性の抜け毛
 ┣ フケとは?【フケ症の原因と対策】
 ┣ 円形脱毛症とは
 ┣ くせ毛の対策方法
 ┣ くせ毛を防ぐドライヤー方法
 ┣ 育毛シャンプーの種類
 ┣ 石鹸シャンプーとは
    ┣ 石鹸シャンプーの使い方
    ┗ 石鹸シャンプー後のリンスの仕方

緊急・発毛キャンペーン!ケフトル毛髪活性お試しセット

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2009年5月30日 (土)

パワーストーン


パワーストーンとは


パワーストーンを一言で説明すれば『願いを叶える石』と言えます。
その種類は様々なものがあり、石の一つ一つが持つ意味もまた違います。
パワーストーンは地球とともに生まれ、私たち人間よりも遥かに長い歴史を持っており、昔から愛されてきたのです。

『願いを叶える石』と言っても、科学的根拠はありません。
しかし、実際に自分に必要な石を選び浄化して使用することで、たくさんの人々の願いを叶えてきたのも事実なのです。
願いが叶ったことが全てパワーストーンのおかげ・・・と思うのは少し強引かもしれませんが、身に着けることで少しでも励みになり、幸せを感じられればパワーストーンとしての役割は十分ではないでしょうか。

誰もが幸せになりたいと思うのはごく当たり前の気持ちです。
また、大切な人・愛する人に幸せになってもらいたいと思う気持ちもごく当たり前のものです。
自分の幸せのためにパワーストーンを選ぶのも素敵ですが、あなたの大切な人へプレゼントするのもいいですよね。
パワーストーンは使用者や送り主の気持ちが強いと相乗効果で効き目があかるものもあります。

また、パワーストーンには様々な色や模様、大きさと見た目にも美しいものが多いです。
中には地球のような模様や、地球上には存在しない鉱物が混ざったものなどもあり、インテリア、アクセサリーとして使用される方も多いです。

あなたも、魅力的なパワーストーンに願いを込めて身に着けてみませんか?
きっと幸せへの手助けをしてくれるはずです!

金運を高めるルチルのブレスレット  Powered by A8.net
momobgyoko.JPG

願いを叶える石 パワーストーン
 │
 ├ パワーストーンとは
 ├ パワーストーンの選び方
     ├ ターコイズ
     ├ ルチルクォーツ
     ├ タイガーアイ
     ├ インカローズ
     ├ ローズクォーツ
     ├ 翡翠(ひすい)
     ├ アベンチュリン
     ├ アンバー(琥珀)
     ├ マラカイト
     ├ ラピスラズリ
     ├ オニキス
     ├ スモーキークオーツ
     ├ フローライト
     ├ ムーンストーン
     ├ アパタイト
     ├ 天眼石
     ├ モルダバイト
     ├ アメジスト
     ├ エメラルド
     ├ ガーネット
     ├ アイオライト
     └ アクアマリン
 ├ パワーストーンの浄化とは
     ├ 浄化方法
     └ 浄化方法の注意点
 ├ パワーストーンを身に着ける場所
 ├ パワーストーンと指輪
 ├ パワーストーンクリスタル(水晶)
 └ パワーストーンの色とパワー



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2009年5月29日 (金)

エクササイズダイエット

10分間立ってるだけでブルブル全身運動

エクササイズダイエットについて

家で簡単に足を痩せさせると言うのはあまり出来ないと思いますが、全くできないと言う訳ではありません。足の何処の部分を痩せさせたいかによって方法はすごく変わってくるのです。
もしあなたが足の「ふくらはぎ」の部分を細くしたいと思っているのであれば、筋肉をつけ、血行をよくし、脂肪を燃焼させて痩せさせると言う事をしなければなりません。
やり方としたら、たとえば壁に手を付いて立ってみて下さい。
踵を床から放し爪先立ちをします。そこから更に踵を上げる様にして何回か繰り返してみましょう。
この動作を繰り返す事でふくらはぎを綺麗な形にして行く事が出来ると思います。大体1日20回を数セット行えば良いと思いますよ。

次にお腹のお肉を減らしたい。きっとこう思っている人はたくさんいるでしょう。
最近有名なエクササイズ方法と言うとshinoさんの腰回しダイエットや、コアリズムの様なDVDなどがあります。どちらも結構効果があるエクササイズですし家で出来るので人気があると思います。
お腹を綺麗に痩せさせる為にはお腹の内側にある筋肉を鍛えなければなりません。
お腹の筋肉を鍛える事で、内臓が正常な位置に戻りお腹がへこんでくると言う事になります。そうなると綺麗なウェストのラインが出てくるようになると思います。

色々部分的に痩せ方はあると思いますが、お金をかけなくても家で出来る方法はたくさんあると思います。雑誌に載っている方法やインターネットサイトなどで紹介されているエクササイズの方法などをガンガン利用して頑張ってダイエットをしましょう。


エクササイズダイエット
 ┣ 家出簡単に出来るダイエット「ウォーキング」
   ┣ 脂肪燃焼効果
   ┗ 駆け足
 ┣ 部分痩せ【下腹部】
 ┣ 部分痩せ【腹筋】
 ┣ 部分痩せ【ウェスト】
 ┣ 部分痩せ【背中】
 ┣ 部分痩せ【お尻】
 ┣ 部分痩せ【ヒップアップ】
 ┣ 部分痩せ【お腹・お尻】
 ┣ 部分痩せ【二の腕・全身】
 ┣ 部分痩せ【太もも】
 ┣ リラックスヨガ
 ┣ ヨガエクササイズダイエット
 ┣ 10秒間捻りで楽々ダイエット
 ┣ ながらヨガ
 ┣ 準備運動
 ┣ お家でボクササイズ(1)
 ┣ お家でボクササイズ(2)
 ┣ 足痩せ効果
 ┣ リンパマッサージ
 ┣ エクササイズメリット
 ┣ エクササイズに関する事
 ┣ エクササイズする時の裏技
 ┣ お風呂でエクササイズ
 ┣ ルーシーダットン
 ┣ ダンベルダイエット
 ┣ 乗馬マシーンを使って
 ┗ 綺麗に成功させましょう!
話題の振動マシンでお手軽ダイエット

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2009年5月26日 (火)

総合失調症【病気としての歴史】



総合失調症の歴史【1800年代】

精神疾患は、かなり昔から存在が確認されていた病気です。
統合失調症に関しても、既に古代ギリシャ時代から、その症状が知られていたと言われています。
統合失調症は決して現代が生んだ病ではないという事です。
ただ、これが病気であるという認識がなされたのは、そのだいぶ後の話です。
例えば、中世の時代では、こういった病気は病気とはみなされず、幻覚を見たり幻聴を聞いたり、あるいは不可解な言葉を発するという症状を発症した人に対しては、「悪魔つきである」という見方をなされていました。
よく物語などで語られる事のある悪魔つきなどというのは、統合失調症が原因ではないかとも言われています。

統合失調症が病気と認識されたのは、1800年代に入ってからです。
1852年、フランスの精神科医のモレルにより、はじめて統合失調症が病気として公式に発表されました。
しかし、当時はまだ研究が進んでいないため、病気の分類としては、現在における認知症のような扱いだったようです。
病名は、日本語に訳すと「早発性痴呆」となっていました。

この後、1800年代後半になってくると、ドイツ人によって多くの統合失調症が明らかになっています。
緊張病や破瓜病などです。
そして、1899年にドイツ人のエミールという人が、それらをまとめて早発性痴呆とした、と言われています。

1800年代において、統合失調症はまだ研究の初期段階でした。
それでも、これらの症状が病気であるという事を認識できたというのは、非常に大きな前進であったと言えるでしょう。

統合失調症とはどんな病気
 │
 ├ 統合失調症という病気
 ├ 歴史【1800年代】
     └ 歴史【1900~2000年代】
 ├ 有病率
 ├ 身近な病気
 ├ 原因は仮説ばかり
 ├ ドーパミン仮説とグルタミン酸仮説
 ├ 神経発達障害仮説、心因仮説など
 ├ 分類
     ├ 妄想型
       ├ 被害妄想
       ├ 関係妄想
       ├ 宗教妄想
       ├ 血統妄想
       ├ 注察妄想・追跡妄想
       ├ 誇大妄想
       ├ 心気妄想・被毒妄想
       └ 嫉妬妄想・恋愛妄想
     ├ 破瓜型
     ├ 緊張型
     ├ 残遺型
     └ 単純型
 ├ 症状は多種多彩
     ├ 陽性症状
     └ 陰性症状
 ├ 幻聴
 ├ 幻覚・幻視
 └ 薬物療法
     ├ 心理療法
     └ 作業療法

3小袋増量で「やずやの発芽十六雑穀」を買いたい女性の方へ⇒先着300名様

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2009年5月24日 (日)

高齢化社会と介護資格取得




ケアマネ試験1発合格したいなら「ヤトウ式」

先進国でも類をみない超高齢化社会の日本

日本は現在、高齢化社会を迎えています。2008年9月の推計では、65歳以上の高齢者の人口は2000万人を超え、総人口の22.1%を占めています。
2007年6月現在、推定世帯数4,803万世帯中、65歳以上の高齢者のいる世帯は1,926万世帯で、この中で573万世帯は夫婦のみの世帯です。
若い人のいる世帯が減少し、老老介護の世帯が増えています。さらに、2000年より介護保険制度がスタートしています。このため、介護や福祉、医療に関する仕事に従事する人材が多く求められています。
このような状況の中だからこそ、介護資格取得にも注目が集まっているのです。
介護の仕事のための資格には様々な種類があります。
ホームヘルパー(訪問介護員)のように誰でも規定の講習を修了すれば資格が得られるものと、介護支援専門員(ケアマネージャー)のように一定の経験が必要な資格があります。
また、介護の資格には、国家資格、公的資格、民間資格、任用資格、認定資格などに分かれます。
国家資格は、厚生労働省が行う社会福祉士、介護福祉士など、法律に基づいて国が資格として認めている資格のことです。
介護の勉強をすることは、単に仕事として行うだけでなく、家族や親に介護が必要となった時に役立ちます、
そして自分自身が、介護が必要となった時の知識を得ることにもつながります。
介護資格取得によって、介護の知識や技術を身につけることは、これから高齢化社会を生きていくうえで、決して無駄にはなりません。


介護資格取得 【超高齢化社会と介護保険制度】
 │
 ├ 超高齢化社会到来
 ├ ホームペルパー
 ├ ホームヘルパーの仕事
 ├ 介護保険制度
 ├ 介護保険 介護予防サービス
 ├ 介護保険 介護サービス
 ├ 介護支援専門員(ケアマネージャー)
 ├ ケアプラン
 ├ 理学療法士
 ├ 作業療法士
 ├ リハビリテーション
 ├ 言語聴覚士
 ├ 音楽療法士
 ├ 介護福祉士
 ├ 社会福祉士
 ├ 福祉住環境コーディネーター
 ├ 介護老人福祉施設(特別養護老人ホーム)
 ├ 介護老人保健施設
 ├ 介護療養型医療施設
 ├ グループホーム
 ├ 在宅介護支援センター
 ├ 地域包括支援センター
 ├ 介護従事者の現状
 ├ 成年後見制度

 ├ 高齢者を狙う悪質商法
 ├ 軽費老人ホーム(ケアハウス)
 ├ 介護資格取得 養護老人ホーム
 ├ 有料老人ホーム
 ├ 介護の仕事の探し方
 └ ケースワーカー・ソーシャルワーカー

ケアマネ試験1発合格したいなら

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